Le Blog d'Anne-Christelle

Sommeil, irritabilité, brouillard mental et confiance en soi : des repères pour comprendre la périménopause et adapter l’accompagnement des femmes.

Une demande de motivation peut cacher une fatigue qui mérite d’être explorée. Comment écouter le corps, le vécu psychologique et les changements du quotidien sans conclure trop vite ? Par Anne-Christelle Roux Une femme peut souhaiter retrouver sa motivation alors que son énergie a changé depuis plusieurs mois. Elle a encore des envies, des projets, des engagements. Pourtant, le quotidien lui coûte davantage. Elle cherche une explication et finit parfois par se juger : « Je ma